每个女生每个月都有那么几天，每天都要跑好几次厕所。来大姨妈的几天，对于女生来说是十分痛苦的。要注意的东西也很多，一不小心就会引起肚子疼。我们也发现，女生在来月经的几天十分容易拉肚子，这到底是为什么呢？
第一点，你可能是受凉了。有的女生来月经了，也不是很注意自己的饮食习惯，还会吃一些凉的东西。再加上有的时候是早晚凉，没有加衣服。这样很容易引起女生的肚子疼，还会引起痛经，这就是因为凉气刺激了女生的肠胃。所以女生在来月经的那几天最好不要吃凉的东西，也不要碰凉水，还要做好保暖工作，不要让自己着凉了。
第二点，可能是女生失血过多导致血气不足。因为月经也是一个排毒的过程，女生会排出大量的血，而这会导致女生体内血液供给不足。不能维持正常的血液循环，当血液循环受阻之后，就会影响肠胃的消化功能，这时未消化的物质回堆积在胃中，就会导致拉肚子。
第三点，女生内分泌失调。有的人会发现女生在来大姨妈期间，情绪很不稳定，还会发脾气。其实，就是因为女生在经期激素水平发生很大的变化，导致内分泌失调。这时，女生的排便会受到影响，就会出现经常拉肚子的现象。但是，女生也不必感到十分忧虑，只要在经期多加注意，多注意保暖，多喝热水，就不会有什么大问题的。
月经是女性一生中很重要的一个生理现象，如果女性在月经期间不好好的照顾好自己，那么下一次月经可能会受到影响。很多女性在月经来临之前会有肚子疼的现象，但是有一些朋友在期间会拉肚子。那么，来月经拉肚子正常吗？我们一起来了解吧。
来月经拉肚子正常吗
很多女性在来月经期间出现拉肚子的情况，这是怎么一回事呢?月经期间拉肚子，这在医学上称做经行腹泻，对于此病的发病原因，专家认为与女性月经期间体内激素比例失调有关，也和平时的身体调理有关。具体原因如下：
1、月经受寒。月经期间，要特别注意不要受寒凉常言道“寒从脚起”，如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话，此时往往脚部能明显感觉到冷。
2、吃生冷的食物。月经期间应该特别注意饮食，吃生冷的东西，会严重影响肠胃功能，导致腹泻。
3、出现肾虚的情况。表现为头昏耳鸣，肢冷畏寒，经行大便泄泻，或清晨起床泄泻不止，腰骶酸软，月经色淡，经质清稀，舌苔白润，脉象沉迟。
4、脾虚型。表现为行经期或行经之前，大便稀薄，或面目及四肢浮肿，腹部胀满，舌质淡红，舌苔白腻，饮食不思，神疲肢乏，经行量多，经色淡浅，经质稀薄，脉象濡缓。方用参苓白术健脾汤。此方具有健脾益气，化湿调经之功效。
月经期间爱拉肚子怎么办
很多女性想知道一些比较具体的解决办法，下面推荐的两种较为有效的对付经期拉肚子的方法。
食疗法：推荐当归白芍饮
经行泄泻与体质虚弱有关，尤其是脾和肾虚弱者，腹痛的原因则在于肝实，白芍可以养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。可以一举解决腹痛腹泻肝实的问题，同时还有调经的功效。
做法：把5克当归和3克白芍，3克绿茶一起放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡10分钟至味道渗出，冲出来的汁水趁热喝可以缓解拉肚子产生的腹痛，如果觉得当归和白芍很难泡开，也可以放在火上加热，时间自己掌握就可以啦。要注意的是，未饮完的茶最好不要隔夜饮用。
按摩法：养生穴摩腹
功效：摩腹可以促进肠的蠕动，从而促进人体消化、吸收和排泄功能，缓解腹痛。
做法：将双手搓热后，手掌叠放于腹部，稍用力下按，以肚脐为中心，顺时针摩动，范围由小至大，称为摩腹。双掌位于侧腹部时，压于下的一只手的手指部用力回拉，压在上的另外一只手的掌根部用力回推，当摩动到另外一侧腹部时，原来压于上的手换到下面，用手指回拉，原来压于下的手换到上面，用掌根回推，如此反复推摩，可以缓解拉肚子的症状。
女性每个月的月经到来女性的身体上会有特别多的反应的，在月经即将到来之前女性的可能会有长痘痘的情况，也可能会有肚子胀的情况，女性在月经期间的时候可能会肚子疼，而且会有轻微的拉肚子的现象，为什么来月经的时候会拉肚子?
为什么来月经的时候会拉肚子
有些女性在月经来潮前后或者每次月经期间出现大便泄泻,泻时小腹疼痛,每日次数多少不等,可为溏便,也可为水样便,甚或进食之物完全排出;伴有神疲力乏,脘腹胀满,饮食不香;日行数次,经净泻止,这在临床上称为经行腹泻。
1.可能是慢性结肠炎引起的症状。平时要注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼。注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，还要加强锻炼，以强腰壮肾，增强体质。
2.可能是由于胃肠的功能紊乱的一种表现的。可以做一下内分泌的检查，明确有没有异常，药物治疗可以配合口服中药的逍遥丸，或者健脾丸，归脾丸治疗的。要避免过于紧张，避免受凉刺激的，放松心情。
3.脾虚不能固摄，在月经期间，因为气血的流失，这种表现会更加明显，所以表现为腹泻，等月经过后，气血逐渐恢复，就会停止。
4.可能因是气血不足引起的，在经期来临的时候，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，出现了功能削弱，表现出腹泻的症状。
月经不调是怎么回事
1、卵巢发育引起：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。
2、精神饮食和药物因素：情绪、精神创伤、过度紧张、环境及气候骤变、性生活的频繁还有营养不良的饮食又或者某些药物及疾病就是常见月月经不调的病因。
3、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病，这是常见的引起月经不调的原因。
4、肥胖引起：女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、闭经、功能性子宫出血，同样属于引起月经不调的原因。
5、不良生活习惯引起：女性如果饮食不规律，过度节食造成机体能量摄入不足，进而造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，导致月经不调。
每个月女性来月经的时候已经苦不堪言了，如果再出现拉肚子的情况，那该怎么办才好？专家指出，经期拉肚子的罪魁祸首是气血不足。
月经拉肚子怎么回事
月经拉肚子怎么回事？很多女性在来月经期间出现拉肚子的情况，这是怎么一回事呢？月经期间拉肚子，这在医学上称做经行腹泻，对于此病的发病原因，专家认为与女性月经期间体内激素比例失调有关，也和平时的身体调理有关。具体原因如下：
1、月经受寒。月经期间，要特别注意不要受寒凉常言道“寒从脚起”，如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话，此时往往脚部能明显感觉到冷。
2、吃生冷的食物。月经期间应该特别注意饮食，吃生冷的东西，会严重影响肠胃功能，导致腹泻。
3、出现肾虚的情况。表现为头昏耳鸣，肢冷畏寒，经行大便泄泻，或清晨起床泄泻不止，腰骶酸软，月经色淡，经质清稀，舌苔白润，脉象沉迟。
4、脾虚型。表现为行经期或行经之前，大便稀薄，或面目及四肢浮肿，腹部胀满，舌质淡红，舌苔白腻，饮食不思，神疲肢乏，经行量多，经色淡浅，经质稀薄，脉象濡缓。方用参苓白术健脾汤。此方具有健脾益气，化湿调经之功效。
月经拉肚子怎么办
月经拉肚子怎么办？生理期期间，女性的身体的各项指标都会相应下降，抵抗力、肠胃功能都会减弱很多，为此，月经拉肚子该怎么办才好？应该按照以下几点这样做，缓解病情。
1、多喝热水。在生理期期间，女性朋友们宜多喝热水，来抵御寒凉，多喝开水可以帮助暖身，温暖子宫，温暖腹部，避免腹泻的发生。
2、用热水泡泡脚。容易腹泻的女性朋友们都属于肠胃功能比较脆弱的类型，另外，女性朋友一般都比较容易受凉，而在经期，一个不小心，就更容易受凉，而导致肚子疼、腹泻。这时候不妨来试试用热水泡泡脚，水温大概在50度左右，每次泡脚半个小时，这样会加速身体的血液循环以保暖脚底，从而祛寒，这样在帮助温暖子宫的同时还能够在一定程度上帮助调节你的肠胃功能，缓解腹泻。
3、多吃温补食品。生理期，我们的身体是非常脆弱的，肠胃也更加的脆弱，因此，在经期适当的吃一些温补性的食物，可以补血补气，例如红枣、桂圆、红糖等等，都可以帮助我们缓解生理期出现腹泻的情况。
4、远离冷饮。在日常的生活当中，喝冷饮会刺激我们的肠胃，经期更是如此，再加上生理期腹部本来就很容易受凉，若再喝冷饮，简直是雪上加霜，因此，经期控制寒性食物的摄入是尤为关键的，对于缓解经期腹泻相当重要。
经期拉肚子吃什么好
经期拉肚子吃什么好？女性在月经期间已经感觉苦不堪言了，如果再加上拉肚子的话，简直就是“雪上加霜”，那该怎么办才好，在经期吃什么食物可以缓解腹泻呢？
1、多喝点红糖水。专家指出，女性经期缺血，需要补血，可以多喝点红糖水。红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效。
2、多吃红枣、桂圆等。中国的草药书籍“本经”中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。桂圆能够用于脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力；心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安。
3、多吃温热水果。生理期，女性朋友们会流失大量的血液，因此，需要及时补充营养，多吃水果来补充维生素是非常好的营养补充的途径，但是，值得注意的是，生理期只能吃温热的水果，例如桃子、樱桃等等，而寒性的水果，像西瓜、香蕉、梨都是坚决不能碰的，如果不注意的话，只会加重腹部的负担，导致腹泻。
4、多摄入粗纤维的食物。专家称，食物纤维可以软化分解大便，促进肠蠕动，能有效地预防大肠癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病。食物纤维主要存在于蔬果类、豆类、全谷类和菌类等食物中，多摄入纤维丰富的食物，有助于防止经期易发生的腹泻、便秘等现象，能有效缓解经期的不适。
月经期拉肚子怎么回事？月经期间拉肚子的原因是多种的多样的，并不是单一的原因就可以造就的结果，所以女性朋友们在思考问题的时候一定要看问题的两面性。像造成月经期间拉肚子的原因有可能是肾虚的表现，如果是肾虚引起的可以通过食疗的方法来改善，多吃些红枣，桂圆等食物；还有一种可能是在月经期间吃了不干净的东西引起的肚子疼，如果是就要注意自己日常的饮食习惯了。
月经期拉肚子怎么回事？
第一种原因，肾虚或者是脾虚引起的拉肚子
很多时候，女性可能会出现肾虚或者脾虚的情况。这主要是由于女性自身的身体原因所导致的。如果，女性体质差，有脾虚或者肾虚的原因，我们就需要有所重视了。这种情况，会在月经期间加重，我们就可能会出现拉肚子的情况。
对于这种情况，我们需要有所重视，及时改善是非常有必要的。可以多吃点红枣，大枣，桂圆等补血的食物。可以在睡觉前，用热水泡泡脚，增加身体的血液循环，帮助身体及时排除体内的毒素，只有这样，我们体虚所引起的在月经期拉肚子的情况就可能会有所改善，身体也会慢慢健康。
第二种原因，吃坏了东西导致我们拉肚子
有些时候，我们吃坏了东西，我们就可能会拉肚子。这个大家一定不陌生，吃过于刺激的食物，过于生冷的食物，我们就可能会拉肚子。尤其是女性月经期间，身体本来就比较虚弱，在吃过于生冷的食物，不仅仅会引起拉肚子。
还可能会出现宫寒，出现痛经的情况。对此，我们需要有所重视，尽量不要在月经期间乱吃东西，以免身体健康受到损伤，可能出现拉肚组，或者是出现痛经的情况出现。
第三种情况，子宫内膜异位症导致出现拉肚子
这种情况，我们就需要有所重视了，如果，我们在月经期间经常拉肚子，并且还伴随着剧烈的腹痛，我们就需要考虑清楚了，看是否是由于患上了子宫内膜异位症所致。
患上了子宫内膜异位症的患者，可能会表现出非常强烈的疼痛感，同时还伴有非常强烈的腹泻。
对于这种情况，不仅仅会严重影响到我们的身体健康还会影响到我们的日常生活，我们及时去医院进行检查，进行治疗是非常有必要的事情。切记不可随意吃药，以免耽误病情，引起身体出现更大的不适。
月经期间拉肚子怎么办
1、梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、穗。这些食品大多具有清热解毒、滋阴降火的作用。平时食用对身体有益，但月经期间应尽量避免食用或少吃。否则容易引起痛经、月经不调等症状。
2、正常情况下，当蔬菜供应时，一些辣椒菜可以使菜肴味道更好。但是，女性在月经期不应该吃这些辛辣刺激的食物，否则容易导致痛经、月经过多等疾病。
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